Personas con sobrepeso perdieron de 15 a 23 kilos con un medicamento para la diabetes recientemente aprobado, según un estudio

(CNN) — Una dosis semanal de un medicamento aprobado recientemente por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) para tratar la diabetes tipo 2 también podría ayudar a los adultos sin diabetes a perder peso, encontró un nuevo estudio.

La tirzepatida, que se vende bajo la marca Mounjaro, se estudió en personas sin diabetes en tres dosis: 5, 10 y 15 miligramos. Los participantes con obesidad o que tenían sobrepeso y tomaron la dosis de 5 miligramos perdieron un promedio de 16 kilogramos, los que recibieron la dosis de 10 miligramos perdieron un promedio de 22 kilogramos y los participantes de la dosis de 15 miligramos dosis perdieron un promedio de 23,6 kilogramos.

“Casi el 40% de las personas perdieron una cuarta parte de su peso corporal”, dijo la Dra. Ania Jastreboff, codirectora del Centro para el Control del Peso de Yale en una sesión informativa para los medios.

“Los datos fueron bastante impresionantes”, dijo el Dr. Robert Gabbay, director médico de la Asociación Estadounidense de Diabetes, quien habló con CNN desde la 82º Sesión Científicas de la ADA en Nueva Orleans, donde se presentaron los resultados del estudio.

“La pérdida de peso que consiguieron en este estudio fue incluso mayor que la que se había visto en los estudios anteriores de personas con diabetes”, dijo Gabbay, que no participó en el estudio.

“El rango medio de pérdida de peso para las personas en este nuevo estudio fue de 49 libras, (22,2 kg) es mucho”, dijo. “Es el rango de pérdida de peso que normalmente pensamos que solo es posible a través de la cirugía”.

Domina las porciones de alimentos con estas recomendaciones de una experta

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| La Intervención Mediterránea-DASH para el Retraso Neurodegenerativo, conocida como la dieta MIND, es un plan amigable para el cerebro desarrollado por investigadores de la Universidad Rush de Chicago y la Escuela de Salud Pública de Harvard en Boston. Puesto que la mayoría de las personas experimentan algún tipo de pérdida de memoria a medida que envejecen, incluso si no sufren Alzheimer, no es una dieta mala para cualquiera que espera vivir más en su vejez.

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| El salmón es una fuente de alto contenido protéico. Con esta dieta los médicos sugieren comer pescado al menos dos veces a la semana. El salmón proporciona una alta dosis de grasas omega 3, que según estudios disminuyen significativamente las enfermedades cardiacas. Las grasas ácidas omega 3 ayudan a reducir la inflamación y muestran un índice de reconstrucción en los vasos sanguíneos.

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| La dieta, conducida por la investigación médica, es un híbrido entre la dieta mediterránea y la dieta DASH, las que han demostrado que tienen un impacto positivo en todo el cuerpo y en la salud cerebral. La dieta MIND puede ser un poco más sencilla de seguir que las otras dos, puesto que tienes que comer menos fruta y pescado. En un estudio observacional, las personas que se apegaron más a la dieta MIND observaron un 53% menos en el riesgo de desarrollar Alzheimer, inclusive las personas que comieron la dieta MIND la mayoría (en lugar de “todo”) del tiempo, vieron un 35% de reducción en el riesgo de desarrollar la enfermedad. Este es un resultado que es considerado “significativo”.

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| Los carbohidratos son permitidos en esta dieta, en especial la variedad de granos enteros. Debes incluir tres porciones al día. Estudios anteriores han demostrado una conexión entre el consumo elevado de fibra y una vida más larga.

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| En la dieta MIND se permite una copa de vino al día. El vino es una buena fuente de antioxidantes, lo cual también es bueno para la salud de tu corazón. El resveratrol en el vino tinto también ayuda a prevenir daños a los vasos sanguíneos.

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| Las aves de corral también son parte del menú de la dieta MIND, dos o más porciones a la semana. Apégate a los alimentos horneados, asados o a la parrilla, pero aléjate de lo frito.

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| La dieta MIND permite comer refrigerios. Sugiere comer nueces cinco veces a la semana. Se ha demostrado que comer pistachos reduce la presión arterial en algunas personas. Estudios anteriores han demostrado que el maní es conocidos por ser una buena fuente de resveratrol, un compuesto con antioxidantes que ayuda a la salud del cerebro y del corazón.

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| Come tres porciones de granos a la semana. Los granos son una buena fuente de fibra, lo cual es importante para la digestión y también te ayuda a sentirte satisfecho, lo que significa que no querrás comer tanto. Un estudio en Japón descubrió que un alto consumo de soya estaba asociado a una menor incidencia de demencia y una larga vida.

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| Tú sabías que las verduras de hoja eran parte del menú de la dieta MIND. Intenta incluir seis porciones a la semana. Estudios recientes muestran que las verduras de hoja son buenas para tu salud vascular. También son buenas para tu digestión.

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| La dieta MIND también sugiere dos porciones semanales de arándanos, fresas y otros miembros de la familias de las bayas. De acuerdo a estudios anteriores, se ha demostrado que los arándanos, una rica fuente de antioxidantes y flavonoides, mejoran la memoria, la cognición y la memoria espacial.

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| También es importante incluir una porción de otros vegetales al día. Los vegetales proporcionan nutrientes que tu cuerpo necesita, son naturalmente bajos en grasa y son una buena fuente de fibra. Beneficio indirecto: la vitamina A en los vegetales mantienen tu piel con una apariencia más sana y joven.

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| Cuando cocines tus vegetales o las aves bajas en grasas y el pescado, intenta usar aceite de oliva. Debe ser el aceite que uses para todo. Estudios anteriores han demostrado que las personas han mejorado sus funciones cognoscitivas al usarlo. Se considera como grasas buenas, posee antioxidantes y también puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón; además, estudios anteriores han demostrado que previene la propagación de las células cancerosas.

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| Lo que la dieta MIND no incluye es el postre, al menos de la variedad de pasteles. Los dulces son calorías vacías y aunque te hacen feliz por un momento, la grasa y el azúcar no son buenos para tu salud. Evítalos si es posible.

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| A la cultura francesa, amante de la mantequilla, no le gustará esta noticia, pero la mantequilla no es parte de la dieta MIND. Puedes consumir una pequeña cantidad al día, pero podrías querer remplazarla con la saludable grasa del aceite de oliva.

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| El queso también esta en la lista de los alimentos prohibidos. La dieta MIND sugiere mantener el hábito del queso una vez a la semana, si acaso. Según estudios anteriores, el queso bajo en grasa puede ser una mejor opción si no puedes romper el hábito.

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| Tristemente, la comida rápida tampoco está en la dieta MIND, y tampoco los alimentos fritos. Una vez más, no vale la pena romper tu dieta saludable a causa de calorías vacías y grasas.

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En general, las personas sin diabetes perdieron un promedio de 15% a 20,9% de su peso corporal inicial durante el transcurso del ensayo clínico aleatorio doble ciego de 72 semanas, que se publicó el sábado en The New England Journal of Medicine. Los participantes que recibieron un placebo perdieron entre un 2,4 % y un 3,1 % de su peso corporal, en promedio.

En comparación, los estudios en personas con diabetes que usaron tirzepatida encontraron que perdieron un promedio del 15% de su peso corporal inicial, dijo Gabbay.

“Esta no es una observación poco común”, dijo. “El impacto de los medicamentos anteriores para bajar de peso es menos efectivo en las personas con diabetes y, sinceramente, no sabemos exactamente por qué”.

Sin embargo, el impacto de la tirzepatida en las personas con diabetes sigue siendo “profundo”, dijo Gabbay, “proporcionando mucho más que otras herramientas que hemos tenido”.

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Para el nuevo estudio, se probaron inyecciones semanales de tirzepatida en más de 2.500 personas sin diabetes que tenían un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 o que tenían un IMC superior a 27 y tenían al menos un problema de salud relacionado con el peso, o condiciones tales como presión arterial alta, colesterol alto o enfermedad cardiovascular. Una medida de la relación altura-peso de una persona, un IMC de 25 o más se considera sobrepeso en adultos.

Al comienzo del estudio, los participantes tenían un peso promedio de 105 kilogramos y un IMC promedio de 38.

Los adultos del estudio se inyectaron tirzepatida o un placebo una vez a la semana, usando “un pequeño dispositivo similar a un bolígrafo con una diminuta aguja”, dijo Gabbay. “El pinchazo de esa aguja es menos doloroso que, por ejemplo, las personas que se pinchan los dedos para medir la glucosa en sangre”.

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Las personas en el estudio también recibieron sesiones de asesoramiento para ayudarlas a seguir una dieta saludable con un déficit diario de 500 calorías, así como al menos 150 minutos de actividad física cada semana. Si bien eso ciertamente ayudó, no explica la magnitud de la pérdida de peso observada en el estudio, dijo Gabbay.

“El tipo de pérdida de peso que vemos cuando las personas hacen ejercicio y cambian su consumo de calorías es del orden del 5% al 7%”, dijo. “Este estudio mostró una pérdida de peso profundamente mayor, muy por encima de lo que imaginaríamos con cambios en el estilo de vida”.

Los efectos secundarios más comunes informados fueron náuseas, diarrea y estreñimiento. Entre el 2,6% y el 7,1% de los participantes interrumpieron el tratamiento debido a eventos adversos.

Mounjaro lleva un recuadro de advertencia sobre los tumores de la tiroides y no debe ser utilizado por personas con antecedentes familiares de ciertas afecciones de la tiroides.

“La obesidad debe tratarse como cualquier otra enfermedad crónica, con enfoques efectivos y seguros que apunten a las (causas) subyacentes de la enfermedad… y estos resultados subrayan que la tirzepatida puede estar haciendo precisamente eso”, dijo Jastreboff del Centro para el Control del Peso de Yale en un comunicado de prensa de la American Diabetes Association.

“Estos resultados son un importante paso adelante en la expansión potencial de las opciones terapéuticas efectivas para las personas con obesidad”.

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